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前列腺炎的饮食和保养

文章来源:长沙长海医院发布时间:2010-05-07点击:

  前列腺疾病患者饮食需要注意的方面有很多,这里我们就来具体的说一说这些前列腺炎的饮食问题,特别是前列腺炎饮食问题中的一些细节问题,大家千万不要小瞧这些小细节,也许就是因为这些小细节,让你功亏一篑。  下面是前列腺

  前列腺疾病患者饮食需要注意的方面有很多,这里我们就来具体的说一说这些前列腺炎的饮食问题,特别是前列腺炎饮食问题中的一些细节问题,大家千万不要小瞧这些小细节,也许就是因为这些小细节,让你功亏一篑。

  下面是前列腺炎的饮食问题,大家需要多加注意。

  1、禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。


 

  2、绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。这个问题是前列腺炎的饮食中经常容易被大家忽视的问题,这里特意作为一点,指出来,希望大家注意。

  3、不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液。这点前列腺炎的饮食问题也是需要大家注意的。

  此外前列腺炎的饮食问题中,要说的还有要戒除公鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物;特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾;忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固。

  上面所说的是面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物。适量食用牛肉、鸡蛋。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘。多食新鲜水果、蔬菜,除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。

  水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和菠萝外其他的水果都可以吃。多食粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品都可以吃。多食蜂蜜以保持大便通畅。绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。例如发菜、紫菜、海带可以吃。

  说完了前列腺炎的饮食问题,我们接着说前列腺炎的保养。下面是保养的细则:

  前列腺炎的保养(一)、

  1、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物

  前列腺炎的保养(二)、

  2、注意自我保健调理,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。

  清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。

  适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。

  前列腺炎的保养(三)、

  3、每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。

  前列腺炎的保养(四)、

  4、中药治疗:中医对前列腺炎的治疗是比较好的,在家庭治疗时可配合中药,中成药等,比如:李氏前列失贴、前列腺贴、前列康等均可选用
 

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